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在這兩次柯 P 的自行車活動裡，Garmin 的 LiveTrack 都扮演了一個很重要的角色。他讓隨護可以瞭解市長的生理狀況，也讓記者跟陪騎的朋友可以知道哪裡堵得到市長，更可以讓廣大的鄉民知道市長現在挑戰的狀況。這些功能都是 Garmin......
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夏天到了，除了泳池，很多人也喜歡到海邊、溪邊游泳戲水。但是每年夏天總會聽聞許多不幸的溺水事件，要如何避免這樣的憾事一再發生呢？夏日戲水季來臨，但仍需要注意安全至上（圖片來源：123RF）預防溺水最好的方法「學會自救」許多家長怕危險，採取的方......
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國外流傳一句話，"Couples who workout together, stay together." 意思是情侶一起健身運動，感情會更加甜蜜。對於熱血陽光的情侶來說，慶祝七夕情人節最好的方式當然就是一起參加路跑囉！「2016 農純鄉......
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當跑步成為生活的一部份，你會開始想要改善它、也讓自己更好；在尋覓進步的同時，除了多瀏覽資訊、多跑跑步，也許你也需要一位跑步教練。近期由 Garmin 與徐國峰共同主辦的心率訓練教練第一期授課甫結束，今年預計開立 3 期課程，除了會講授基本心......
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徐國峰與 Garmin 心率訓練班的學員很多人以為在運動中觀察心率的高低，就是量化運動強度的方法，若心率高代表運動強度高、心率低則表示輕鬆。其實在用心率量化運動強度之前，還有個更重要的關鍵概念，當你加入這項概念後，將能夠進一步細節化心率數字......
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