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迎向健保 21 週年，健保署高屏業務組明天將在高雄蓮池潭舉辦健走活動，現場還結合高雄在地醫療院所提供義診及多項免費健檢，還有愛心義賣、摸彩及有獎徵答等活動助陣。這項「健保 21、健康第一珍愛健保e起來」活動明天一早將在高雄蓮池潭舉行，由健保......
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原文出處：鄧新詮 Lao Deng official作者介紹：鄧新詮，北市大中長跑選手，臺灣歷代一萬公尺排名第 37 位我已經是第二次參加由日本大學所舉辦的測驗賽了，上次在東海大學，這次則是日體大。以前在Youtube上看到時都常會幻想，如......
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眾多越野跑者揚言將以健行模式穿越步道，並催促陽管處積極修正法條。網友製作戲稱健行與越野跑者的內戰擎天崗管理站於4月29日發布：為維護遊客安全，4月29~30日七星山步道冷水坑端、竹篙山支線步道、頂山石梯嶺步道風櫃口端等步道暫時封閉整修。未受......
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甜心主播林柏妤（圖片來源：林柏妤粉絲頁）主播台上的林柏妤一直給人甜美健康的正面形象，在各大路跑活動中時常看到她熱情參與的身影，已有 3 年跑齡的她，在去年 10 月選擇向上晉級，首次挑戰了三鐵項目，在今年 3 月不僅二度挑戰成功，還登上凸台......
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如果想要增進自己的跑步實力，在平日練跑之餘，就利用假日來場 LSD 與坡度練習吧！爬坡訓練除了能鍛鍊跑步最重要的臀腿肌群，藉由路程中上上下下的坡度，對於心肺耐力也有很好的訓練效果，能確實幫助你提升跑步表現！這次的「南台北越野 LSD 經典路......
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