【活動】Epson Runsense 200公里接力挑戰賽 第7週戰況

Epson 與運動筆記合辦的「Epson Runsense 200 公里接力挑戰賽」，現正如火如荼進行中！這場由八個棒次組成，總計將完成 200 公里的接力挑戰賽，比的可不只是跑步實力，更要考驗各隊的團隊默契，以及如何運用策略出奇制勝。目前比賽已經邁入倒數階段，各個跑團的第七棒的表現如何呢？讓我們一起來看看！

  本週戰況  

隊伍名稱	第七棒	里程	花費時間	平均配速	爬升	卡路里
潮州愛RUN跑	孟琪	12.106 km	2:30'51"	12'27" /km	841 m	1,125 kcal
南霸天	志堅	28.361 km	1:52'57"	3'58" /km	267 m	2,009 kcal
健健團	Jessica	43.500 km	8:42'56"	12'10"/km	1,594 m	3,521 kcal
南工夢想家	竣雄	20.959 km	1:58'02"	5'37" /km	450 m	1,780 kcal
跑路王朝	Aska	43.807 km	9:20'45"	12'48" /km	2,020 m	7,231 kcal
汐止攏來RUN	家進	41.197 km	6:05'01"	8'51" /km	1,536 m	4,700 kcal
赤馬跑跑團	周周	42.292 km	6:19'09"	8'57" /km	1,209 m	4,421 kcal
BQ x 跑步公務員	Daniel	6.01 km	0:25'51"	4'18" /km	81 m	375 kcal
RUN希望路跑團	光明	25.020 km	9:36'35"	23'03" /km	3,026 m	4,647 kcal
FRD-跑道著迷	詠涵	25.324 km	3:06'14"	7'21" /km	633 m	1,742 kcal

  第七棒完跑感言  

孟琪（潮州愛RUN跑）：

加入跑團後，除了一般賽事，我們也參加各項奇奇怪怪正式、非正式的路跑活動，不管時間、地點或方式，只要跑得開心健康 ，什麼都好！

這次宥臻團長帶著我們這群娘子軍參加 Epson 與運動筆記合辦的「Runsense 200公里接力挑戰賽」活動，大家都滿心期待的合力完成每個棒次，不只是當週選手的訓練，團友們的陪跑都是選手最佳的支持和鼓勵， 甚至出動愛run跑攝影師跟跑紀錄，讓這活動變成跑團全員運動。

接下第七棒，去哪裡訓練著實讓人傷透腦筋，由於前六棒累積優秀的公里數，讓之後的棒次可以毫無壓力自由發揮自行run跑。所以排除跑操場啃甜甜圈的路線，決定選擇週末踏青團練的路線為上傳成績。老天厚愛給了晴空萬里的天氣以及團友熱情的陪跑和鼓舞，衝上久違的泰武牌樓。

戴上 Epson Runsense 850（在實際上路體驗前，花了一些時間瞭解它的操作方式），啟動 GPS 花了 1 分多鐘的時間就定位完畢，一路上監測著心率清楚呈現在錶面上，想讓自己維持在燃脂區間，雖有設定提醒，但讓人忍不住多看它幾眼。介面易懂操作簡單，但是繁多的功能無法在短時間內一一體驗，相信再多戴一陣子必定能駕輕就熟。

感謝～
‪#‎潮州愛run跑‬
‪#‎Runsense200公里接力挑戰賽‬
‪#‎EPSON‬ RUNSENSE SF-850

最後一棒～安琪兒，加油！
我們會陪妳一起邁向終點！

志堅（南霸天）：

Epson Runsense 200k接力挑戰

感謝幸瑜的號召，有這榮幸成為南霸天團隊的一員。
前六棒大家優異勇猛的展現下，讓第七棒的我備感壓力及不安…深怕先前的膝傷及挑戰日當週的感冒症狀，會影響了整個團隊的努力…

5/27間歇團練挑戰當天，戴起im帽子來告訴自己，經過226試煉的你，只要堅持住，一定能夠完成團隊任務！
就這樣，在炙熱的夜空裡，完成了極限挑戰~

感謝南霸天及蘇志濱間歇團每位隊友的加油打氣。
謝謝益豊哥，牛哥，宗偉，致偉，阿隆，偉群兄，喬筑，陳小弟；你們陪跑.補給.降溫，讓我能有撐下去的動力。
謝謝志濱哥的精神喊話及讀秒。

也謝謝 Epson850 心率錶，經過一週的配戴，它省電輕巧，充電快速及功能多樣，讓我愛不釋手~

Jessica（健健團）：

感謝陳醫生的提議與激勵，加上詩雯的好文筆，及健健團員的認真，讓我們得到參加 Epson Runsense 200 公里接力挑戰賽的機會，健健團人數不多，卻最精實團結，一決定要參賽，大家都全力以赴，讓跑得慢的我也有機會參加第七棒的接力賽。我選定的是跑一趟太平山，這項賽事是 42.2 公里的全程馬拉松，更具挑戰的是起伏的山路，上坡下坡都是考驗，而且我們還加碼到翠峰湖畔一覽美景，即使這樣要多跑些，但為了湖光山色，多跑是值得的。

為了記錄這場賽事，賽前一周就拿到黑色的 Epson SF-850，這隻手表的設計打破我以往對心率、跑馬手錶的刻板印象，以前不愛戴運動手錶的原因就是嫌它太粗曠，不夠美麗，但這隻 SF-850 讓我上班都戴著它，有時尚感，而且隨時看看自己的心率、走路、跑步距離，而且 GPS 的定位也可以追蹤自己的跑步軌跡，對愛運動又愛美的女性來說很實用，當然如果能夠在表帶設計上更多彩、符合女性尺寸的需求，相信會更完美。

Aska（路跑王朝）：

很榮幸的可以參與這次Epson 與運動筆記合辦的「Epson Runsense 200 公里接力挑戰賽」

本次選擇的路線是土城永寧捷運站越嶺承天寺至熊空茶園來回 ，太陽也熱情的一路陪跑讓這次的挑戰熱情滿點 ，感謝一路上陪跑的戰友和在線上打氣的團友 ，也感謝前面六個棒次的戰友 ，將接力進度穩定照計劃完成 。

比賽所指定使用的EPSON Runsense SF-850心率錶，我覺得對於著迷於跑步運動的人都非常的適用，他的心律測量抓取讓你能隨時了解自己的心率變化，並且讓你可輕鬆設定自己想看到的監測資訊，真的是跑步好幫手呀。

家進（汐止攏來RUN）：

很高興汐止攏來RUN 被入選參加 Epson 與運動筆記合辦「Runsense 200公里接力挑戰賽」活動，而我則是擔任第7棒的跑者，也感謝所有隊友留下足夠的里程數能讓我用比賽來參加這次的活動，秉持著本團的宗旨我們不是最專業，但我們一定是最歡樂，所以我選擇了一場補給豐盛的賽事來參加。

比賽所指定使用的 EPSON Runsense SF-850心率錶，雖然與它相處的時間不太長，但對於它強大的功能及持久的續航力都讓我印象深刻！

比賽即將來到尾聲了，歡迎壓軸的最後一棒子欽交給你嚕 加油！

周周（赤馬跑跑團）：

感謝赤馬跑跑團讓我能承接第七棒的任務，一拿到850這隻表，就覺得非常輕，戴在手上真的感覺沒啥重量，而且他還能記錄自行車的運動，除了跑步外，我最希望手錶也能記錄自行車，850整個很滿足我。

5/28立馬戴上他逆騎一趟羅馬公路，幫助我記錄了所有的爬坡坡度、速度、距離，真是讓我愛上他了
5/29我戴著他跑太平山馬拉松，沿途的心跳顯示非常的準確，我能良好的控制我的速度，讓我的心跳持續維持在有氧燃脂區，當前配速的顯示讓我能有效的掌控配速，一整個很滿足

不過..我以後還是不要連續兩天這樣子運動了，真的很累，體力消耗得有點大，29號晚上就直接昏睡到30號中午了..一整個累趴在床上起不來

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‪#‎向極限挑戰‬
‪#‎昏睡14小時‬

Daniel（BQ x 跑步公務員）：

在朋友缺隊友下加入了這個200公里比賽，說真的壓力真不小。這隊伍幾乎都是高手雲集。

時間過得真快，馬上輪到我這棒，但在前幾次練習中，以前左腳踝的舊傷突然間復發，轉眼間到了測試那天隊友帶著我跑，一開始還覺得挺OK腳踝沒出來鬧事，沒想到約在4K左右開始那種痠到骨子裡的痛出現的，最後以6K收場，真的讓後面隊友辛苦很多了。

平常我都是在室內訓練居多，大多以重量訓練與速度訓練運動。搭配的是POLAR的心跳錶，用心跳區間來監控我的運動強度。
第一次拿到Epson SF-850時，說真的腦袋有點爆炸，因為有點複雜，對於一個平常只用心跳來訓練的，真的需要一點時間，不過很快就發現Epson SF-850就像IPHONE很快就馬上上手。光是腕表式的心跳監控就讓我覺得方便很多，綁在胸腔的心跳帶需要用一陣子才會習慣，並且有時我一天訓練兩餐心跳帶都來不及乾，剛戴上去有種不舒服感覺。

如果選擇單純心跳監控時，會在你較高或低心跳時提醒你目前心跳處於哪種心率訓練，立馬可讓我知道現在狀況或是否要微調目前訓練強度，隨時保持監控。

這次沒有很好的成績，對隊友們很抱歉。後面的棒次，大家加油！

光明（RUN希望路跑團）：

感謝運動筆記與Epson 一起合辦的 Epson Runsense 200公里接力挑戰賽，身為RUN 希望路跑團的第七棒，看著前面棒次的跑友大家都用盡全力去拚戰，老實說有著很大的壓力存在，很擔心無法有出色的表現，再者因為這次全部 8 棒的跑者只有我一人是住中部的苗栗，其餘棒次都是宜蘭、台北、基隆的團友，跑的路線也一直無法確定是要在苗栗或者到宜蘭去完成任務，港梯 文俊原本計畫要到苗栗陪我完成任務，但舟車勞頓也不希望港梯如此勞累，所以我決定從苗栗前往宜蘭完成任務，也相當感謝老婆的體諒及支持幫我訂了高鐵票，及回程的火車票，讓我隻身前往宜蘭挑戰未知路線的旅程，清晨出發開始執行我的任務，港梯文俊也全程陪同，而且他還背負者兩個人的補給品，說辛苦他應該比我更辛苦吧，走過一趟之後，我才真正了解前面六棒的跑者毅力有多麼強大，而我腦海只想盡全力去執行任務，隨著時間的消逝，疲累感也逐漸上升，而這過程除了港梯的陪伴，另外就是左手手腕上配戴的 Runsense SF-850 心率錶，他沿路記錄我的心率，爬升、里程、時間、速度、所有能夠提起的紀錄他都完整記錄，續航力更是強大，看著這些紀錄，可立即回想起這段路的整個過程，說他是紀錄器倒不如說他是個陪伴運動的良友，完成了第 7 棒任務，因為時間上的無法配合，原本宜蘭很多跑友都想陪伴完成任務也感到相當遺憾，不過謝謝跑團的所有支持及加油聲，接著就將棒次交給最後一棒 文俊 ，相信他會拚戰最後一刻，不管最後成績如何這一場艱辛的戰役我們曾經共同參與，我想這就是屬於RUN希望 路跑團最大的榮耀~

詠涵（FRD-跑道著迷）：

Epson Runsense 200公里挑戰賽
‪#‎frd跑道著迷‬ 擔任第7棒 小蟋蟀
賽道：日月潭向山遊客中心25公里
時間：9點16分 日頭赤牙牙
跑錶介紹：愛普生 SF-850 心率錶
使用心得：非常輕巧 !!!
跑著跑著都快忘了我有帶錶
功能上也非常完整 這錶很推唷
讓我意外的是它的電️感覺源源不絕
跑了3小時多竟然1格也不減 太讓我驚訝了
完成了25公里 第8棒 催咧～～～
感謝這場挑戰賽讓我們能參與其中
也謝謝大家的每一票
讓FRD跑道著迷能這樣跑著

‬  本週個人獎  

恭喜本次的個人獎得主：

• 最速王：志堅（南霸天）
• 山神：光明（RUN希望路跑團）
• 燃脂王：Aska（跑路王朝）
• 耐力超人：Jessica（健健團）

註：以上得獎者係依照「最速王」、「山神」、「燃脂王」、「耐力超人」項目之第一名來頒發，若已得獎，則依序取第二、第三名，依此類推。

恭喜以上得獎者，敬請將您的「收件地址」與「姓名」寄至活動專用信箱（sportsnoteactivity@gmail.com），並註明為 Epson Runsense 200公里接力挑戰賽得獎者。謝謝！

  目前各隊累積里程、時間  

隊伍名稱	累積里程	累積時間	累積爬升	累積消耗卡路里
潮州愛RUN跑	195.694 km	32:25:13	5,928 m	14,185 kcal
南霸天	176.464 km	12:38:40	1,797 m	10,529 kcal
健健團	179.6 km	54:56:26	14,712 m	28,368 kcal
南工夢想家	172.052 km	19:23:32	3,374 m	12,044 kcal
跑路王朝	194.395 km	34:02:38	7,214 m	25,559 kcal
汐止攏來RUN	195.094 km	25:32:28	6,886 m	18,940 kcal
赤馬跑跑團	171.262 km	29:07:20	5,702 m	16,949 kcal
BQ x 跑步公務員	161.506 km	11:50:20	2,258 m	8,290 kcal
RUN希望路跑團	172.305 km	63:56:23	19,553 m	31,425 kcal
FRD-跑道著迷	174.214 km	23:15:09	8,300 m	16,071 kcal

以上內容由 Epson 贊助刊出。

*跑步活動 盡在運動筆記*